现代体育在中国的启蒙年代1905年8月2日，圣约翰和中华教青年会的一场棒球比赛，成为上海棒球史上的第一场华人棒球队比赛，得胜者是圣约翰。

　　篮球是约较有名的球种，在1914年之前只有约大和中华教青年会有篮球运动。1924年和1926年约大和东京圣保罗大学在上海和东京两度对抗篮球，是中日篮球史上首次进行的大学之间的国际比赛。在1911年的第一届全运会上，网球比赛男单前4名都被约大的网球选手包办。由约大校友组成的中华篮球队，获得了1923年全运会的亚军。学校的橄榄球队是上海市联赛的冠军。

　　多年以后林语堂仍然对圣约翰的体育教育津津乐道。在《八十自述》一书中，他回忆:“倘若说圣约翰大学给我什么好处，那就是给了我健康的肺。我若上公立大学，是不会得到的。我学打网球，参加足球校队，是学校划船队的队长。我从夏威夷的男生根耐斯那里学打棒球，他教我投上弯球和下坠球。最出色的是，我创造了学校一英里跑的纪录，参加了远东运动会，只是离获胜还远得很。学校当局认为这种经验对我很有益处。”

　　穿过学校的一条林荫路，韩信昌把记者领到39号楼“体育室”前BWIN必赢在线。门前一对“抱鼓石”和典型中国式的房顶，镶嵌在欧式的建筑上，两层楼房的楼顶四角呈曲线形，继承圣约翰早年建筑风格。1919年落成的顾斐德纪念体育室是中国第一个现代化大学体育馆，为了纪念英国教师顾斐德而建，内有健身房、球场等设施，还有室内游泳池，为当时所罕见，如今这里仍被当作体育馆向学生开放。一层的室内游泳池在当时非常时尚，现在已经被填平成运动室。当年的游泳池上架玻璃天棚，池的南端，备有来宾参观席。该游泳池长60英尺，宽20英尺，池底和四壁均用白色瓷砖砌成。二楼基本保持原样，可以打篮球、羽毛球等。

　　在华东政法学院的4号楼旁边，有一栋华美气派的建筑，正是举行舞会的“交谊室”。这是圣约翰校友为纪念校长卜舫济已故夫人黄素娥女士，发动募捐活动而建的新交谊室。交谊室建筑共两层，一层有大小房间11个，供学生社团使用。活跃的学生社团兴趣非常广泛，有莎士比亚研究会、军乐会、摄影会、文学辩论会、运动会等。孙摩西说，“那时候往往一个房间同时有两三个社团开会，气氛非常活跃”。“西式的交谊舞在那个时代非常盛行，这也被圣约翰列入了体育锻炼的项目。大交谊厅除用于交谊、会议、文娱活动外，还可以进行篮球比赛，厅的四周上端设有看台，是当时教会学校的著名建筑之一。”

　　20世纪的头20年是圣约翰体育的鼎盛期。在此期间约大开展了近20项体育活动，并把全年分为网球、篮球、足球、垒球、田径五个赛季。在1910年举办的中国第一届运动会的田径比赛上，约大一鸣惊人，捧得团体冠军。1913年5月约大参加中华田径队远征马尼拉第一届远东运动会，在中国26名选手所得的36分中，有26分为4名圣约翰学生所得。美国圣公会布道部山福德牧师1919年曾评价说:“在体育训练设施方面，圣约翰不亚于美国大学。圣约翰当时在中国体育界确实是一只领头羊。”每当自校外比赛得胜回校时，校中放爆竹、燃烟火表示庆贺，学校负责人也亲自向运动员慰劳，气氛十分热烈。

　　今年82岁的孙摩西出生于教会家庭，父亲时任上海电报局局长，他从小学到大学一直在圣约翰接受教育。老人曾是圣约翰活跃的篮球队和田径队队员，现在看上去仍然高大神气。“我从初中开始就喜欢足球、篮球、棒垒球、游泳，学校把体育场看作和教学楼一样重要的，体育设施很多。”孙摩西说，“圣约翰并没有体育系，但是它的体育一直闻名于高校。”他自己原本是系的学生，后来却一辈子奉献给了体育教育，曾任上海体育师范学校的校长。

　　“大学一、二年级体育是必修课，每天课后一段时间，学校会把教室、图书馆全部关掉，让学生只能出去锻炼。”孙摩西是专业队的运动员，“但是学校的主导思想并不是培养运动员，而是让每个学生在运动中有个健康的身体，并且毕业后也会终生受益。”

　　20世纪初圣约翰所有低年级学生每年必须体检两次，以安排他们从事力所能及的体育锻炼。圣约翰大学给学生做体检则全部是西医。医生要查看学生们身体各项机能，按照校方要求，学生身体健康标准除了四肢无残疾外，还要求心肺功能、视力、嗅、味等全部正常。另外，圣约翰大学设有医科专业，有时候给新生做身体检查，也成了医科高年级学生的实习机会。

　　“参加运动是一件特别愉快的事情，一点没有枯燥的感觉，如果不好玩，就不会有那么多人玩了。”美国教练的训练以提高学生兴趣为主，“没有口号，没有指标，没有压力”。田径运动员的很多训练以追逐游戏为主，“大家心里头也在竞争，‘我一定要追上你’，但是没有人会指责你做得不好”。一般的体育课则以“所有同学都能坚持下来为标准”。比如长跑，老师的目的是让所有同学能跑下来，“不是比速度，没有限定具体时间，只要你在进步，就可以及格了”。圣约翰有那么多喜欢体育的学生，到了一定水平后，参加社会上的专业运动队。孙摩西到了暑假就跟着球队到外地去比赛，开学后再回校读书，“各类联赛非常丰富，我参加的社会篮球队就有‘兴仁’、‘甲申’、‘沪警’、‘兴中’，都是甲级球队，非常商业化，一点不逊于现在的足球、篮球联赛。”

　　让孙摩西十分感慨的是，那时候优秀的运动员，多数都是受过高等教育的人，“悟性高，素质也非常高”。竞技体育的影响力在当时仍然主要覆盖社会上层，比如东华足球队的名将张邦伦是工程师，钱允庆是医生，“教练员非常强调道德”。孙摩西后来当了上海体育师范学校的校长后，一直强调“一个好运动员，60%是文化，40%才是技术技能的问题”。

　　孙摩西的太太陆滨滢也是约大毕业生，当年她父亲是留美飞行员，家境富裕。陆滨滢年轻时从北京的辅仁大学转到上海圣约翰，如今79岁的她留着乌黑精致的卷发，美丽清瘦，看上去仅仅60岁出头。“在大学就喜欢跳交谊舞，现在还每周跳3次。我喜欢跳快三，人家问我能转多少圈，我说自己能转无数圈！”孙摩西正在为上海圣约翰的校史编写文化体育部分，他多年来还收集了几百张奥运题材的邮票，从第一届奥运会举办到各个奥运项目，邮票都分门别类地贴好了。海内外校友们计划着2009年在上海举办一次盛大的校友会。孙摩西说，2004年他们上千名校友在上海聚会，“活动完了之后，那么大的场地，没有一张纸片，这就是约大学生的做派！”

　　上海约大校友会成立于1984年。十岁的老人们依然热爱体育，组成了乒乓队、网球队、合唱团、舞蹈队、时装队、书法组等，一位时常接触“约友”的学者感慨道:“中国找不出几个比当年约大学生更西化的人了。我也从未见过中国哪一所大学的毕业生像他们一样，到老都如此懂得享受生活，跳舞、咖啡、沙龙、运动、周游世界……活到老，玩到老，是圣约翰人被公认的特征之一。永远的风度翩翩，永远的高雅精致，即便面对浩劫与灾难。”