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究竟什么表现才是运动过量或者运动量太轻还有运动适中？

2024-02-24 08:53:35
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　　究竟什么表现才是运动过量或者运动量太轻还有运动适中？大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下运动量这个问题，运动量大小，这是个“度”的问题，还真不好说！

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