骑自行车的作用 骑自行车有非常多的作用，除了可以锻炼身体、预防疾病、减肥外，现在热捧的环保、节能事业也离不开它；随着春天的到来，天气会渐渐变暖，大家不妨组织朋友一起去户外骑行；不仅锻炼身体还陶冶情操。 骑自行车的十大作用： 1、每天骑单车 4 英里（约 6.4 公里）的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％； 2、经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁； 3、根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 4、经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛...

　　骑自行车的作用 骑自行车有非常多的作用BWIN必赢在线，除了可以锻炼身体、预防疾病、减肥外，现在热捧的环保、节能事业也离不开它；随着春天的到来，天气会渐渐变暖，大家不妨组织朋友一起去户外骑行；不仅锻炼身体还陶冶情操。 骑自行车的十大作用： 1、每天骑单车 4 英里（约 6.4 公里）的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50％； 2、经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁； 3、根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 4、经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用； 5、骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处； 6、骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好； 7、经常骑行运动对减轻心理压力及防止沮丧有益。 8、骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的，相约三五知己，结伴同游，一路上可以从容欣赏路边景色，又可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松悠闲，不亦乐乎。 9、骑行运动能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。 10、骑行运动可改善性功能。每日骑自行车 4~5 公里，可刺激雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。 骑自行车的作用详解： 1 简单。骑自行车这种体育运动是不需要象别的体育运动那样刻意准备的。不限时间、不限速度、不限场所，每一处非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以独自去骑，也可以结伴而行;你可以驮着钓鱼杆子去，也可捎带画夹板子去溜达;你可以顺便去走走朋友，也可以测试一下完成十公里赛程的时速。 2 环保。现在的空气质量是越来越差了，其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们蓝天工程做点贡献。 3 安全。骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，不但人有问题，而且不知道要多少钞票才能打发。 4 省钱。买一辆汽车的钱，买自行车 N 辆。想想看，如果你早上下楼买早点发现自行车丢了，没事，中午去买过一辆就是，若是汽车，恐怕就不能这么简单了。 5 省油。一匹人力驾驶，无极变速，不用喝油，面对今年油价的不断窜高，骑自行车的人，偷着乐去吧。 6 省地。自行车停在哪里都行，只占一点地方，却要为汽车准备一个大停车场，时下，寸土寸