自行车骑行手势doc自行车编队和自行车安全骑行手势(轉載) 自行车编队和自行车安全骑行手势骑行是一种高速的团队合作骑行方式目的是为了提高队伍骑行速度节省队伍体力但同时也要保证安全“安全”不是讲给自己听的,也要让身后的队友知道前方看不到的地方是否有危险。佛罗里达大学的 Hagberg 在新完成的研究中表明:当纵队骑行的时候,后面的骑行者可以比领骑者省力 30 %到 40 %。在研究中他测量了在公路上以不同队列骑行的骑行者的氧气消耗量。图: 每小时 25 英里(约 40 公里), 不同数量、不同队列。跟骑者氧气的减少消耗量。途中汽车速度也为每小时 25 英里考虑到不同的风向等因素,编队的队列组合是自由多变的编队骑行时, 由于有领骑队员带风, 跟随的队员能够减少 30% 的体能消耗, 轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行, 因为排列紧密, 一旦出现突发情况, 处理不当便很容易出现骨牌效应——大家都撞到一起。因此, 领骑队员不但要对自己负责, 更要对队友负责, 也就是说, 你必须要让你的队友清晰, 明确的知道大队目前的情况和前面的路况, 唯一有效和直观的就是骑行手势了。为什么要用手势呢, 喊话不可以吗BWIN必赢在线。有风, 有雨的时候, 包括很多客观原因下, 喊话是听不到的, 那么正确的手势对整个队伍的骑行安全相当重要。规范、准确、利索、到位的骑行手势也会大大增强队员的信心。以下以右手为例 1. 右手手掌向地面斜伸出, 说明右边地面有障碍,或有车有人需要注意。左手反之 2. 右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状, 是提示路面颠簸或有斜穿的车或人,需要减速。左手同义 3. 右手食指斜指向地面某一具体位置, 表示该位置有碎石、玻璃或坑洼,提醒大家避免从该处通过。左手反之: 4. 右手水平伸出,掌心向前。表示右转弯或右变道。左手反之: 5. 右手放到身后,往臀部方向前后摆动。提示后面队员保持队形,靠拢跟随: (前车后胎与后车前胎保持间距间隔约 30cm ) 特别注意: 编队骑行时绝对不能紧急刹车, 若前车刹车过快即将撞车, 后车应立即从旁边绕过, 编队骑行时禁止擅自超车。 6. 右手向上方高举一下,掌心向前, 提示前面有障碍,需要减速。并且同时散开队伍。如高举同时握拳, 则提示前方出现红灯或紧急事故,需要立刻停止前进。左手同义: 7. 右手向右伸出,掌心向前。手指向前进方向摆动。提示后面队友前进,领骑要退到队伍中, 让身后的队员前进, 由第二名队友代替领骑。当前车队员打出手势后后车队员依次跟打同样手势直到最后一名队员退下来的领骑退到队伍的最后一个。 8. 右手伸出平举表示向右转,伸出左手平举表示向左转。. 转弯手势,转弯时禁止超车。 9. 右手伸出身体右侧平举, 与地面平行. 提示为前方路面右侧有大型障碍或者大型车辆无法通过, 此时应靠左侧缓慢停车或跟在前车后缓慢停车: 左手做动作则反之。 10. 右手伸出身体右侧平举, 与地面平行, 并同时上下摆动。提示为前方路面右侧有障碍或者车辆, 此时应缓慢减速并从左侧通过。左手做动作则反之: 11. 右手食指指向路面特殊状况方向, 如有需要大声喊出通知队友。提示领骑者发现路面有坑洼或玻璃渣等影响骑行的特殊情况,应躲避并通知后面的队友,编队应从另一侧通过。备注: 当然手势有时也配合声音使用,毕竟有骑行的时候,不是所有队员都用眼睛盯着领骑