绕东钱湖3圈！奉化女将只用了8个多小时！“宁波100公里”创造新赛会纪录东钱湖是甬城跑友“网红打卡地”之一，不少跑友曾在东钱湖绕圈拉练，但是能连续绕东钱湖跑3圈的人估计并不多。

　　5月16日，鄞州区长跑协会在东钱湖畔组织了2020“宁波100公里”第二届路跑挑战赛，其中奉化女将单亚方以8小时46分09秒成绩完赛，战胜了包括男选手在内的所有挑战者，获得100公里个人组冠军，比获得亚军的男子选手足足快了38分钟。

　　单亚方这个成绩不仅创新了“宁波100公里”赛会纪录，还打破了组委会设定的100公里路跑宁波籍选手纪录——此前，宁波籍选手100公里路跑纪录，有据可查的是北仑女将徐玲君在2017年南京100超马比赛中创造的9小时13分45秒。

　　3年前，宁波张浩军、励光等跑友冒出了挑战环东钱湖3圈长跑的念头。由此，鄞州区长跑协会在2017年组织了首次“宁波100公里”比赛，当时路线并不止于绕东钱湖，而是穿越鄞、海曙、江北三区，途经三江口、灵桥、甬江大桥、东部新城、南部新城、东钱湖、太白湖等甬城标志性地带。

　　“上次搞了百公里比赛后，一直没有找到合适的档期再组织这样的比赛。今年疫情期间，跑步类大赛几乎全部取消或者延期了，所以我们又有空来策划百公里比赛。”鄞州区长跑协会秘书长缪建民告诉记者，3年前尝试过的那条线路虽然很好，但是交通复杂，不便于补给、医疗等后勤服务，不适合人数上规模。有鉴于此，今年“宁波100”决定回归传统的环东钱湖线”线”线路。

　　5月16日，“宁波100公里”第二届路跑挑战赛在东钱湖畔上演，比赛分为三个组：27人参加100公里个人挑战组，43个队（每队5人）参加100公里接力组，还有45人参加全程马拉松组。最终有12名选手（其中有4名女选手）在规定时间12小时内里完成了100公里路跑挑战，他们分别是（按名次排列）：单亚方（女）、陶润牯、史红霞（女）、顾芳明、李幼娜（女）、丁洁勤、张浩军、励光、胡佩珍（女）、王茂龙、周海明、杨继宏。100公里接力组比赛前三名为：甬冠跑团（成绩6小时07分38秒）、音速跑步俱乐部（成绩6小时10分59秒）、鄞州长跑训练营（成绩6小时29分39秒）。

　　百公里挑战赛个人组，选手们当天早上4:30出发，上午比较凉爽，到了下午高温、高湿，对选手来说是不小的考验。

　　“全程跑下来都还正常，只是中午这段时间太炎热，多亏悦跑团的伙伴们在后30公里跟车补给加油。因为鞋子都湿透了，中间还用3分钟时间换了一套衣服。”单亚方说，因为是第一次跑这样的路程，经验不足，前50公里跑得有些过快，后半段的路程就稍微有些累了。“这个比赛还是比较辛苦的BWIN体育，也有不少选手弃赛的，明年我争取继续来打破这个赛事的纪录。”

　　事实上，单亚方加入马拉松运动不过短短两年时间，而她跑步的出发点就是为了减肥。“初中时我是体育生，初中毕业后就工作了，生活饮食不规律，体重就直线上升，最重的时候体重有60多公斤。后来自己在尚田开了一家鞋服店，有更多的时间锻炼，就开始每天快走锻炼。”单亚方告诉记者，当时每天早晚各要走七八公里，后来在朋友的推荐下，开始跑步，参加了奉化“桃花马”的欢乐跑活动，从此便一发不可收拾。

　　之后的一段日子，单亚方越跑越远。从欢乐跑到半马，从半马到全马，她参加的比赛越来越多。“记得我第一次跑全马跑了3小时34分钟，成绩不错，我觉得跑步就是让自己跑得舒服就行，想跑多少就跑多少，所以我也没受伤过。”单亚方说，去年下半年，她跑遍了周边城市举办的各种马拉松赛事，杭州、衢州、厦门等地的马拉松赛场都有她的身影，甚至几乎一周一场马拉松。

　　而没有比赛的日子，单亚方也在跑。她经常从奉化尚田到大堰来回跑，每天都要跑一个半马。“我给自己定了一个目标，每个月要跑五六百公里，这样的强度在跑团里也是很大的，很多男跑友都不如我。”单亚方说，虽然减肥的目的早已完成，但跑步还会继续跑下去，没有明确的目标，只要自己跑得开心舒服就行了。