BWIN必赢官网骑车旅行装备清单doc骑车旅行装备清单 注意：加*得是必备的、加#得可选 一.骑行装备 *1.头盔：1个足够这个不多说！必备！ *2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境、最好去劳保市场备两副线.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带 #4.裤套：个人喜好 *5.骑行裤：1条或者2条BWIN必赢在线、普通运动裤也行、散热易干得最好 *6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天） #7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的 #8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负； #9.冲锋裤：备/不备都可以 #10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋） #11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；其实人字拖也可、哈哈 *12内衣袜子之类的、常换洗 *13骑行眼镜，最好偏光的，高原地区，阳光较强烈，必备 二.车子配备： #1.码表（有的车友不喜欢带这个）： *2.气筒：便携型/短装小气筒； *3.水壶：软壶，夹车架上； *4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的； *5.车子尾架：肯定得装个； *6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量； #7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包； *8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线.调速线、座管包或三角包（放修车工具） 三.修车工具：*#*#*#*#*#*#修车工具可以一个车队备一两套、不用人人备 1.内六角：6mm、5mm、4mm足够； 2.扳手：开16mm、15mm 螺帽； 3.钳子： 4.十字螺丝刀：通用型 5.一字螺丝刀：通用型 6.补胎工具一套 7.拆链器一副 8.后备内胎：2条最好，一般山地车为1.75－2.1内径的26寸山地胎 四.药品：*********尽可能多准备一些（是品种、有时会有图书用途）、有特殊需要的药品记得带足、身体重要********** 药品：每种带小量即可 1、防水创可贴*（这东西热天少用，除非必须保护伤口） 2、润洁眼药水*（必带） 3、风油精*（必带） 4、金霉素眼膏*（必带，骑行的时候很容易鼻子干，到了晚上就睡不着，可用于鼻腔干燥） 5、息斯敏*（抗过敏药，对中枢神经系统影响小） 6、芬必得* 7、云南白药膏*（必带，晚上腰酸背痛的时候贴上一块可以好好享受一下了） 8、云南白药气雾剂*（必带） 9、日夜百服咛 10、扶他林*（必带，非常好，缓解肌肉关节酸痛很有效，而且是膏剂，一擦就行，不象橡皮膏药影响活动。每天都需要擦，所以至少带3管，因为在很多小地方买不到） 11、金维他 12、三九胃泰胶囊* 13、绿药膏 14、安肠止泻胶囊*（外面饮食卫生很难掌握，不过我还算有抵抗力） 15、碘伏消毒棒 16、霍香正气水软包装 17、牛黄解毒片 18、酒精棉球（绝对好东西，你可以充分发挥你的想像力给它派上很多用场） 19、防蚊剂 20、纱布（如果要用到纱布了，我建议还是就近找个医院吧） 21、等等 五.日常用品： 1、毛巾*（必带） 2、小手巾*（可以缠在手腕上擦汗） 3、洗衣粉*（建议带一小袋，香皂还是不如洗衣粉，旅馆是没有洗衣粉提供的） 4、牙具旅行装*（必带） 5、小梳子*（必带） 6、旅行香皂*（必带） 7、洗发水沐浴露旅行装*（必带） 8、卷筒纸*（必带） 9、折叠小镜子*（必带） 10、剃须刀* 11、防晒唇膏*（必带，等你用的着这东西的时候你就不会笑我了，因为你已经不能咧嘴大笑） 12、防晒霜*（必带，强烈推荐，如果不想手臂变得像我这样，我可不是怕晒黑，一天骑下来洗脸都痛的哇哇叫的感觉可不爽） 13、湿纸巾*（必带，事实证明还是带简易装的好，不占地方） 14、袋装爽身粉（长时间蹬车,臀部大腿根肯定会出汗, 这两个部位又吹不着风,一天下来就得起红疙瘩.所以每天都要擦） 15、折叠迷你电吹风（烘鞋太有用了，即便夏天，像袜子、这些一个晚上也很难干，我不太建议放在电视机或者台灯上烤干，素质，注意素质） *16、大号创可贴、需要的人记得一定要带上、 *17等等 六.食物： 食物路上不用多带、有时会急用、我没有标注加*或者#、个人选择、还有零食、因人而异、 1、牛肉干（可快速补充体力） 2、葡萄糖冲剂（水壶里冲一点还是不错的） 3、水果硬糖 4、巧克力、士力架（基本没吃到，上路半小时就全化掉了，软的吃起来我很不喜欢，夏季不建议带） 5、干奶片 6、榨菜（补充盐分） 7、口香糖 8、矿泉水 9、脉动、红牛等功能性饮料* 10、香蕉（最适合骑行吃的奇妙水果） 11、压缩饼干 12、罐头（其实说到最后，肉制品罐头才是王道，有时候就是想吃肉，别的什么都没用。加热也方便，绝对比巧克力更能恢复体力，就是太重了） 、 13、等等 七.其他物品 *1.小刀/多功能小刀/匕首、防身不多说、又时可以削个水果、 *2.指南针、 *3.地图：地图最好用防水袋子装好、当地买当地的地图也可、不过现在好像都开始用导航了、貌似也不错哦、但是担心有的地方信号不好、 *4.火机：（应急用） *5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐 *6.手机套装、塑料袋、好用的很、 #7.相机及电池 #8.相机脚架：外出拍照，很实用 *9.钱和钱包：记得带身份证 #10.有分体雨衣、可以考虑一下、雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带） *11.骑行日程、路线塑料袋一包、用处很大、 #13帐篷、可以小浪漫一把、嘿嘿 *14等等 八.技术提示： 1.骑车的时候，十万颗心注意路况 2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把 3.上坡的时候，学会变速 4.下坡的时候，把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来 5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口” 6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面 8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳 9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品 10.尽量不要晚上赶路，安全第一 11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店 12.计划好每晚住宿的城镇 13.单人露营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝 14.如果前路堵塞，应考虑将路线.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌 16.出门在外，以和为贵 17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车 18.祝你好运，祝旅途愉快。

　　初中英语人教版八年级上册《Unit10 If you go to the party，youll have a great time. SectionB 1a-1d》教案.docx

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