从210斤的胖子到全马341、半马135的高富帅这个男人太励志了！还记得上次那个220斤还能跑完全马的大哥吗？体重218斤，PB4小时18分……锡马赛道上的这个胖子震撼了无数人！他从270斤的胖子到现在全马PB412的胖子，着实励志。不过，他有一个老乡也非常励志，原先是个210多斤的胖子，在上周的菏泽半程马拉松上跑了1小时35分。

　　他的名字叫赵爱国，也是北马拖鞋哥的老乡。据拖鞋哥介绍，他是一个事业有成的80后年轻人，“名誉地位金钱他都不缺，是个很优秀的青年。”但这个80后的年轻人，曾经却是个210多斤的胖子。脂肪肝、三高、身体亚健康……肥胖不仅让他一度行动无法自如，还让他的身体每况愈下。

　　为了让自己的身体健康一些，赵爱国曾试着走进健身房玩器械，但总是坚持不下去，所以效果并不理想。之后，他无意间加入了跑吧，认识了一些爱跑步的人，就想跟他们一起跑。但赵爱国从小娇生惯养，从来没干过重活，从来没运动过，他不确定自己是否能跑步。

　　第一次跟跑友约跑，赵爱国就感觉到了绝望。别人都一溜烟跑没了，就他以走路一样的速度跟在最后面，跑了半天才跑了1公里……“我觉得跑步好累，当时我实在跑不动了，跑马拉松对我来说更是徒步登天。”但当时想到自己事业都能行，跑步要是不行的话，多丢人呀，他咬咬牙，又跑了起来，“别人都能跑马拉松，我也肯定可以的！”

　　但是赵爱国还是不敢跟着大部队跑，他怕拖他们的后腿，便自己一个人跑，从1公里、2公里、3公里开始，当他能跑到5公里的时候，他兴奋得不知如何是好，为此还特地庆祝了一番。

　　作为一个胖子，跑过5公里才能懂得长跑是什么滋味。当时，赵爱国并不懂得什么是配速，什么是长距离这些，只知道闷头跑，他认为跑得越长、跑得越多就越能减肥。他是对的，坚持跑步1个月之后，有人告诉他“你瘦了”，他回去照了照镜子，称了一重，“线斤以下。”当时，他觉得跑步就是最好的，“才1个月呀，就瘦了10多斤，太棒了！”看着镜子前的自己，他兴奋不已，发誓要将跑步坚持下去。

　　5公里已经没问题了，他开始向10公里发起挑战，这时候他已经敢跟着大部队跑了，速度快的跟不上，那就跟着速度慢的，“和大家约跑给了我力量，让我渐渐爱上了跑步。”那个夏天，他几乎每天都跑，不管天气多么炎热，不管酷暑的阳光多么毒辣，他都没有放弃，“跑步就跟做事业一样，坚持一定会成功。”

　　经过整个夏天的努力，赵爱国敢挑战半程马拉松了，他离自己的马拉松之梦又进了一步。9月份的时候，他完成了第一个半马，2小时多，但能跑下来就是进步，不是吗？而这时候，一个更意外的惊喜来了BWIN必赢登录入口，他瘦到了150斤。他本来长得也不差，只因体重太大，肥胖掩盖了他的帅气。体重降低以后，他本来的样子显现出来，现在人人见了他都说帅，他心里乐开了花，想不到跑步的变化如此之大，“真的太开心，太爱跑步了！”

　　跑步让赵爱国变成了男神，但也带来了不少的麻烦。比如身份证和真人差距太大，谁也不相信身份证上的照片是他。他去银行，人家说不是他；他去审车，人家说不是他；他去乘火车，人家不让他进候车室……反正他也不慌，就让人家查，虽然最终没事，但引来的麻烦太多，为此，他不得不重新办理了身份证，把自己的阳光帅照片留在了新的身份证上。

　　2017年11月19日，青岛海上马拉松，赵爱国跑了自己的第一场全马，首马成绩4小时12分，这场比赛之后，他在跑吧成名了，所有人都知道了他是一个从胖子变男神的励志典范。

　　首个全马之后，赵爱国便把自己的全马目标定在了破4，为了这个目标，他训练了整个冬季。冬天的早上5、6点，他都冒着严寒在跑10公里，周末也跟着拖鞋哥他们跑长距离，一天都没有懈怠过。3月25日，无锡马拉松，检验他冬训成果的时候到了。

　　在跑吧，赵爱国认识了拖鞋哥，无锡赛前，拖鞋哥告诉他，最好看着表匀速地跑，前半程要稳住，不要快，不要和任何人比，后程视情况而定。他严格遵循了这一方法，按照5分10秒的配速跑完了全程，“本来以为后程会有点困难，结果根本没有降速，没有撞墙，很轻松就跑了下来，看来这也是冬训有成果了。”

　　本来的目标只是破4小时，但当天状态太好，赵爱国跑了3小时41分的成绩。赛后，很多跑友都为他惋惜，没能跑进340，但他很乐观，“目标留在下一次，慢慢来。”拖鞋哥给赵爱国定了目标，说以后要跑进300，“我本来没信心，但拖鞋哥是大神，他说我行，我就一定能行。”那就祝愿赵爱国能早日跑进3小时吧！