户外常识 分类>>
BWIN必赢官网美丽从脚下出发
BWIN必赢官网美丽从脚下出发跑步的人都会说人生就是一场马拉松,路漫漫其修远,中有太多的事要去做了。跑步对我来说其实并不陌生,当兵十五载,征战过各种训练场,脚下的足迹踏过山川丘陵,穿过沙漠戈壁,跨过河流小溪,游过水库大海,划过蓝天星空,领略过祖国美丽壮观的大好河山。
我的人生马拉松已过半,十二年前卸甲归田,跑步也就此按了暂停键,经过多年的“滋养”,当年小鲜肉的身材慢慢变成了土肥圆,体质的标准也逐渐超标,亲爱的人也在耳边喊我“油腻大叔”,我受不了啦!从2020年四月份开始,决定跑步减脂,目的是要跑出健康,跑出幸福。其实2018年开始就注册了跑步咕咚小程序,但没有坚持。
但到五月份,在一次转弯时,右脚踩中石块,伤了脚踝,跑步受伤是很多人都有过的。经过休养后,在五月的最后一天满血归来,自测了一个十公里,有了一个大PB,配速436,估计手表有点飘。
6月20日第一次在留云湖晨跑半马,成绩1:40:40,成功PB,前进一大步,看来入团(菁英跑团)是英雄之举,伐谋之策,下个目标就是破140。在咕咚里还预测了一下自己全马成绩310,真的是这样子的吗?好兴奋啊,呵呵!不过备赛计划是要花钱的,因为穷还是算了吧。
8月份因天气原因,只完成一次半马,和跑友们开启了“微铁”时刻,每周六相约远香湖游泳,平均每次2.7K的有氧游,好汉不提当年勇了(服役期间徙手游过一万米和全副武装2K)。来回都是骑上可爱的军用山地自行车,一路狂飙。
在9月19日独自在留云湖第一次夜跑半马测试,以428配速1:34:18完成,又一次PB,成功突破140,自己都没想到哈,后来也多次跑进140,看来目标又要前进了。
11月有两场线下半马赛事等待去“撒野”,8日的绍兴半程马拉松是首次参赛,初次参赛没经验,一切都是陌生的,未知的,心情是激动的,紧张的,当然还有对成绩的渴望。因出发在最后,前面5公里基本都在人群中左右穿行,最后以441配速1:38:29顺利完赛,第一次有了官方成绩(加入马拉松老兵团队的条件)。绍兴是第二次来了,十四年前就欣赏过大文豪鲁迅先生的故居以及笔下的“百草园和三味书屋”以及“乌蓬船和咸亨酒店”,还有那一路飘过“嗅豆腐”的香味。此次整个赛道沿途都能感受到越城人的热情和历史文化的沉淀。
月底在嘉北郊野公园参加了一个非专业的“爱徒野”半程马拉松赛事,实则只有19.6k左右,主办方真会“偷工减料”,给的半马成绩是1:17:46,吓死宝宝了。为了这次比赛还特意买了一双钩子的新鞋,我应该是一个比较严谨的人,终点后自己又加量之半马,不过最后加量时已没了动力,最终以411配速1:28:10完赛,高兴的是又一次PB了,成功进入130。加量途中工作人员问怎么反着跑,我手拿奖牌告诉他,已经完赛,不过距离不对,我再加点,不知他心里的阴影面积是多少?
2020年终究是一个不平凡的一年,有太多要牢记心中的国之大事件,全年“抗疫”、暑期“抗洪”、年末“嫦娥五号”成功返回以及全国实行脱贫攻坚战,实现了全国人民摆脱贫困,让世人对中国“刮目相看’。自己成功报名上赛场的2021年“蒸蒸日上”迎新跑活动并顺利完赛。那时早已关注了“马拉松老兵”公众号,还买了老兵专享T恤,在赛场上,有一位老兵一直在给我加油,是因为比赛服知道我们是战友。也正因此,让我再一次半马PB。
经过多次半马和30K+LSD后,身边的跑友们就在鼓励我,该到跑全马的时间了,其实自己也有了一颗想完成全马的心。上马中签后因疫情延期了,就想自己测试一下全马,但是终究没有经验,准备不充分,跑到40公里时放弃了,后来大家说最后两公里了走也得走下来啊,我说这不是正式比赛,跑不动就停BWIN体育,不想走,他日再战。
其实对于马拉松老兵,咕咚APP里早就加入马拉松老兵(上海)跑团了,想何时能加入马拉松老兵(上海)微信群,能和战友们在线下共同奔跑,一起学习交流,可惜没人引线日经战友推荐加入了马拉松老兵(上海)俱乐部一群,一年多的等待终成为其中一员,同时也加了群主越野兔好友,心情无比激动,特批我(报名已结束)可以参加11.28致敬上马滨江跑活动。真是激动心颤抖的手,想敬群主一杯酒啊。这也是人生第一次完成全马,感谢组织给予的一切保障,让我顺利完赛,期待下次相约!
第二次相约如期而至,2022年2月20日一早,驱车来到美丽的网红打卡地——顾村公园,和马拉松老兵(上海)俱乐部战友们一起相聚于此。虽然有很多战友见面也不熟悉,但在微信群里早已聊得火热,有种见面如故的感觉,就像军营歌曲《战友之歌》唱的一样战友一家亲。初春的上午,气温不高,但内心已像喷发的熔浆一样火热,在轻松欢快的气氛中完成了此次活动。上海之大,相约有期,希望在马拉松老兵(上海)俱乐部团队的组织下,一切美丽从脚下出发,能够分享更多奔跑人生的快乐!